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按摩耳穴等于做“全身操”

发布时间 :  2016/12/20 12:15:20

 “耳者,宗脉之所聚也”。耳朵上分布着密密麻麻的穴位,全身器官组织在这里都有特定的反射区。躯体有病变时,往往会在耳朵相应部位出现疼痛敏感、皮肤电特性改变、变形、变色等反应。通过刺激耳朵的相应部位,可以起到防治疾病的作用。这也就是为什么按摩耳穴,相当于做一套“全身操”的道理所在。

  

  ◎手摩耳轮

  双手握空拳,用拇指和食指沿耳轮上下往返推摩,直至耳轮充血发热,其有一定的健脑、强肾、聪耳、明目的作用,对阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌胸闷、头痛头昏等病症,有一定的缓解作用。

  ◎提拉耳屏、耳垂

  自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉力度以不感疼痛为限,每次3~5 分钟,可缓解头痛、头昏、耳鸣、神经衰弱等症。

  ◎提拉耳尖

  向上提揪、揉捏耳尖15~20 次,使局部发热发红,具有一定的镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效,对高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病等也有一定的缓解作用。

  下面再介绍几个常见病的按摩耳穴治疗法。

  ◎感冒

  揉按耳甲腔的后上部和耳屏可刺激鼻喉区,缓解上呼吸道症状。

  ◎胃炎

  耳轮脚的末端对应胃区,用食指按压此处可消炎,配合按压耳轮脚对应的耳背区域和耳甲腔,效果更好。

  ◎便秘

  食指按揉耳甲艇下半部分,对应大肠与小肠区,揉捏耳屏上端的耳轮处,可以促进肠蠕动。

  ◎痤疮

  食指和拇指对揉耳垂中部,然后按揉耳背肺区,即耳背连接面颊处的中间部位,有助祛痘。

  最后,需要强调的是,按摩耳穴不必苛求穴位的精确位置,重点是刺激耳部相应的穴区,即可达到健体的目的。


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